おはようございます。
今日も素敵な朝を迎えることが出来ました。
安眠が出来て、家族が元気で、ごはんがおいしい・・・・幸せですね。私は日本一幸せなセラピストです。
今日も巻爪のお話ですが・・・でも・・・その前に・・・
～１２月の幸せのおすそ分けメッセージ ～
「２つの人生の法則」
１．人は・・・人を幸せにする人が・・・幸せになる。
２．人に・・・・仕えることが・・・・出来る人が・・・・人を・・・使うことが出来る人・・・
－強運を科学するメルマガより抜粋ー
私のように、医療関係者・治療家はまず自分が幸せでないと・・・・患者さんへ良い仕事ができません。
自分が幸せになることは、とても重要に思います。
私は、患者さんに恵まれて・・とても幸せですね。なので・・・・今日も一日いい仕事が出来そうです。
さて、今日の巻爪のお話です。
足のむくみのお話をしてきましたが、むくみを予防するには・・・・・
動ける足！歩ける足！を維持することが大切です。
日ごろから良く歩き、足のストレッチを行いましょう。
とは言うものの・・・ウオーキングの時間はなかなかとることが難しいことも日常です。
私は中央病院勤務時代は、７Ｆまですべて階段を使って仕事をしていました。
朝は、２段越しで軽快に歩けますが・・・午後は足が重～～～い。でもこれで自分のコンディションを図っていました。
クルマがないと仕事ができないdoor To door の鳥取なので、どうしても歩くことが少なくなりがちですが、日常生活の動線の中に、歩きを入れてみてくださいね。必ず歩くチャンスが転がっています！
ではでは・・・これでおしまい！
今日も一日感謝して・・・・いってらっしゃ～～～い。
氏名 井上潤一
職業 オステオパス、入谷式足底板療法専門理学療法士、障がい児療育専門理学療法士、巻づめ補正ペディグラス法ＤＩＰＬＡＭＡ ＣＳソックスアドバイザー
（外反母趾をはじめ足の痛み、膝の痛み、腰の痛み、頸の痛み、肩の痛み、巻づめなど、全身を見て（森）身体の部位（木）を診るセラピスト）
趣味 水泳、身体の勉強 運の勉強
好きな言葉 波乱万丈どんと来い！こんなの鼻くそ
自分が良い気分でいる以上に大切な事は無い
（千葉修司さんから頂いた言葉です