波乱万丈ドンと来い！こんなの鼻くそ(92)

おはようございます。

 

 

 

今日も素敵な朝を迎えることが出来ました。

 

 

 

安眠が出来て、家族が元気で、痛いところがない・・・・幸せですね。私は日本一幸せなセラピストです。

 

今日も巻爪のお話です、でもその前に・・・

 

〜2月の幸せのおすそ分けメッセージ〜

 

私達の財産は『福』『禄』『寿』

 

福・・・子孫繁栄を行うには生活習慣が大切

 

禄・・・お金を稼げること、その知恵を持つこと

 

寿・・・健康で長生きする事

 

生活習慣のためには、ストレスを回避することが大切！とお伝えしていますが、このストレスについて、私は全ての万病の元と考えています。私の周りにはこのストレスが原因で、命を落とした大切な仲間がいるので、巻き爪のお話を暫くお休みして、このストレス対策について引き続きお伝えします。

昨日もお話しましたが、ストレス対策でファスティング(断食)は有効な手段です。

断食をすると体に糖が入らなくなる為、60兆個の細胞が活性化します。

エネルギーを作り出さなければならない為、脂肪を燃焼させてエネルギーを肝臓で作ります。

この時ケトン体という物質を作るのですが、この作業に肝臓が頑張る為、好転反応と言われる気分の悪い状態が2から3日続きます。