波乱万丈ドンと来い!こんなの鼻くそ(巻き爪矯正が出来るオステオパス.理学療法士のブログ vol247)


 

インソール、外反母趾、巻き爪など足の悩み専門、身体全身を診て痛い局所を診るオステオパシー専門のセラピスト井上です。

 

楽チンダイエットのファスティング&マインドフルネスで心と身体を健康に導くダイエットキャンプトレーナーの井上です。

 

こんな私のブログです。

 

 

おはようございます。

 

 

 

今日も素敵な朝を迎えることが出来ました。

 

 

 

安眠が出来て、家族が元気で、痛いところがない・・・・幸せですね。私は日本一幸せなセラピストです。

 





     〜9月の幸せのおすそ分けメッセージ〜
          人が生涯積み重ねた経験は・・

          つくりあげた財産よりも・・

           はるかに貴重です・・


人生は感動と経験が大切です。

いくら築き上げた財産でもあの世には持って行けません。

でも、経験と感動はあの世でも持って行けます❤️。

たくさん経験して、たくさん感動する時間を過ごしましょう。

先日連休が終わりましたが皆様連休疲れはありませんか?



息子は福岡に入谷式足底板療法の中級を受講するため、福岡に行っていました。



一皮向け帰った来た様で嬉しく思いました。



親子二代でインソールを削る日が来ると思うと楽しみですね。



私が惚れ込んで長年かけて、財産をぶっ込んで学んだ知識、技術を伝えられるので、とても幸せに思います。



1日も早く私を超えて、世のため人のため、国家国民ため、貢献できるセラピストになることを夢見ています。



さて爪のお話です。



『ストレスを感じたら爪をもめ!!」



ストレスを感じたら爪を噛む方・・・・いらっしゃいますよね。



実は、爪の生え際には自律神経を整えるのに効果的なツボがあります(井穴:せいけつ)。



薬指を除く4本の指の生え際の角を1本の指に対して10秒程度両側から軽くつまむようにして揉んでみてください。



副交感神経が刺激されて、落ち着いてきます。
マインドフルネスと一緒にやると更に落ち着いてきます。



薬指を刺激すると交感神経を刺激するため、落ち着きにくくなるため注意が必要ですが、元気がない時、気分が沈んでいる時には有効です。



お試しください。



それでは今日はこれでおしまい。



今日も一日感謝して、楽しみましょう!!



イッテラッシャ~~イ


 

氏名 井上潤一

 

職業 オステオパス、入谷式足底板療法認定ベーシックインストラクター、障がい児療育専門理学療法士、巻づめ補正ペディグラス法DIPLOMA CSソックスアドバイザー ダイエットキャンプインストラクター スーパーマインドフルネスインストラクター

 

   (外反母趾をはじめ足の痛み、膝の痛み、腰の痛み、頸の痛み、肩の痛み、巻づめなど、全身を見て(森)身体の部位(木)を診るセラピスト)

 

   

 

趣味 水泳、身体の勉強 運の勉強

 

 

 

好きな言葉 波乱万丈どんと来い!こんなの鼻くそ

 

 自分が良い気分でいる以上に大切な事は無い

 

  (千葉修司さんから頂いた言葉です)

 

 

 

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